Диета
CategoryКак войти в кетоз правильно и быстро — 7 секретов + меню
Кето диета имеет много преимуществ, помимо непосредственно похудения. Чтобы получить пользу от низкоуглеводного питания и сбросить ненавис..
Кето новый год – меню для 2021 года. Рецепты салатов, закусок, горячих блюд и десертов
Большинство новогодних блюд подходит и для кето диеты. Горячее, салаты и закуски праздничного стола по большей части включают в себя разре..
Готовимся к морю за 25 часов – как быстро похудеть перед отпуском?
Лето – прекрасное время. Оно радует нас не только теплым солнышком, но и сезоном отпусков. Большинство россиян предпочитает пляжный отдых…
Как улучшить пищеварение в домашних условиях — 8 лучших способов
Все мы иногда сталкиваемся с различными нарушениями в работе желудка или кишечника. Тошнота и спазмы могут настигнуть врасплох, а голодные..
Недостаток каких витаминов мешает похудеть? — ТОП 5
Витамины и минералы важны для правильной работы всего организма. Их так много, что за достаточным употреблением каждого и не уследишь! Меж..
Есть ли смысл отказываться от кофе? Как я отказалась от кофе на 30 дней (Личный опыт)
Мне нравиться участвовать во всяких челленджах и проводить эксперименты. Отказ всего лишь от одного продукта может существенно изменить са..
Пора худеть! Кето меню на 1300 калорий
Совсем скоро наступит весна, а там и лето не за горами. Чтобы встретить солнечный сезон во всеоружии, пора бы начать приводить телеса в по..
Хотите похудеть? Плачьте искренне и сильно!
Постоянные срывы с диеты и невозможность скинуть ненавистные килограммы, заставляют плакать. Как ни странно, от этого вы можете похудеть! ..
Как похудеть без вреда для здоровья: 4 простых правила
Многие люди хотели бы похудеть без вреда для здоровья, но при этом быстро. Такого не бывает. Сброс веса должен быть постепенным. Во время ..
6 признаков того, что вы едите слишком много соли
Во всем нужно знать меру, употребление в пищу одного продукта в большом количестве может иметь негативные последствия. Переизбыток соли в ..