Суп с брокколи и пармезаном
Этот суп не содержит муки и загустителей. Состоит только из брокколи, миндального молока, сливок и сыра. А лимонный сок придает супу идеал..
Кето-оладьи с черникой и рикоттой
На скорую руку можно приготовить самые вкусные кето-оладьи с черникой. Это великолепная идея для завтрака, если времени на готовку практич..
Кому подходит кето-диета, а кому нет?
«Ешь жирную пищу и худей» такой слоган звучит у популярной ныне кето-диеты. Однако популярность далеко не аргумент, врачи-диетологи считаю..
Запеканка из цветной капусты с беконом
Сливочная цветная капуста в этом блюде идеально сочетается с тертым сыром чеддер, сметаной и хрустящим беконом. Вкусно также оставлять жир..
Кето пирог с ревенем и клубникой
Ревень и клубника отличное сочетание продуктов летом. В ревене содержится 1,4 г углеводов на 100 грамм. Именно поэтому его с успехом можно..
Запеченный сыр фета
Простой и эффективный рецепт — запеченная фета. Идеальный кето-завтрак или вегетарианский обед. Этот рецепт наверняка понравится всем люби..
Острый кето салат с креветками
Отличный рецепт легкого и свежего блюда «Кето салат с креветками». Блюдо отлично подойдет и в качестве завтрака. Салат слегка острый, если..
Боль в животе на кето диете
Изменение рациона у многих людей приносит впечатляющие результаты всего за несколько недель — увеличение энергии, улучшение качества сна, ..
Сырный рулет
Сырный рулет – одно из тех блюд, которые можно подавать как на каждый день, так и во время различных торжеств. Станет отличным ужином, обе..
13 советов для людей на кето-диете
Вы только перешли на кето питание и начали соблюдать новые правила пищевого поведения или хотите попробовать, но не знаете, на что именно ..