Кето борщ – рецепт + советы для идеального красного супа без углеводов
Зима – самое время для горячего жирного супа. Впрочем, борщ на кето всегда кстати. Жирный бульон с мягким мясом на кости прекрасно подходи..
Безуглеводные сырники с арахисовой пастой и из арахисовой пасты. 3 рецепта для идеального перекуса
Всем любителям арахисовой пасты посвящается! 3 рецепта безуглеводных сырников. В двух из них арахисовая паста идет в само тесто, в третьем..
3 рецепта кето сырников из творога – на миндальной, кокосовой и льняной муке
Сырники из миндальной, кокосовой или льняной муки станут идеальным блюдом для кето диеты. Выбрав подходящие ингредиенты и их соотношение, ..
Кето сгущенка из сливок или кокосового молока – простые рецепты без сахара для сладкоежек
Покупная сгущенка содержит много сахара, из-за чего запрещена на кето диете. Если вы скучаете по сладкому, приготовьте кето сгущенку. В не..
Кето холодец – рецепты и советы для идеального блюда
Зимние праздники не обходятся без традиционного холодца. Хотя любовь к нему обычно приходит с возрастом. Кето холодец – отличный вариант м..
Кето пельмени. 3 рецепта теста – из миндальной, льняной или кокосовой муки
Скучаете по пельменям на кето диете? В зимнее время ностальгия по жаренным пельмешкам со сметаной или майонезом только усиливается. Нового..
Чем заменить хлеб на безуглеводной диете? 12+ способов заменить хлеб на кето (а также булки и лаваш)
Хлеб считается основным продуктом питания, мы привыкли есть его с каждым приемом пищи. Но булки, буханки и лаваши находятся в первой пятер..
Сахарозаменители для кето – 6 лучших и 8 худших кето подсластителей
Не все подсластители одинаковы. Тем более если речь идет о сахарозаменителях для кето, когда важны не столько калории, сколько углеводы, и..
Как войти в кетоз правильно и быстро — 7 секретов + меню
Кето диета имеет много преимуществ, помимо непосредственно похудения. Чтобы получить пользу от низкоуглеводного питания и сбросить ненавис..
Новогодние кето салаты – оливье, крабовый, селедка под шубой
Салаты – обязательные угощения на Новый год. Оливье, крабовый салат и селедка под шубой часто появляются на праздничном столе. Большинство..