Рецепты кето пиццы на сковороде – 3 быстрых рецепта для диеты


Приготовление кето пиццы на сковороде занимает всего 15 минут времени. Это быстрее, чем из доставки, это полезнее, чем из доставки. В отличие от покупной пиццу, кето пицца даже поможет похудеть.

У многих пицца в самом центре сердечка, есть ли вообще кто-то, кому такой фаст-фуд не по душе? Ее готовят с самыми разными начинками, так что, какие бы продукты вы ни любили, пиццу с ними точно уже готовят. К счастью, на диете вы тоже можете приготовить любимое блюдо.

Или используйте рецепты кето пиццы на сковороде ниже, когда не хочется ждать.

Кето пицца на сковороде из Моцареллы с хрустящими корочками

  • 170 гр сыра Моцарелла
  • 60 гр творожного сыра
  • 60 гр миндальной муки
  • 30 гр кокосовой муки
  • 1 яйцо

Дополнительно

  • 10 гр масла для жарки

Для начинки:

  • 100 гр твердого сыра
  • Свежая зелень

Натрите Моцареллу и расплавьте в микроволновке. Смешайте с остальными ингредиентами в блендере.

Растопите масло на сковороде. Выложите тесто кето пиццы в сковороду. Готовьте на маленьком огне 10 минут под крышкой. Увеличьте огонь до большого, снимите крышку и жарьте еще 5 минут.

Переверните тесто, натрите сверху сыр для начинки. Держите 10 минут.

Дайте кето пицце немного остыть, посыпьте зеленью.

Кето пицца на сковороде из Моцареллы с хрустящими корочками

Пищевая и энергетическая ценность

На 1/4 кето пиццы из Моцареллы

  • Калории – 408,9
  • Белки – 20,8
  • Жиры – 33
  • Углеводы – 7,3

Мясная кето пицца на сковороде без теста

В кето пицце из фарша совмещено все прекрасное, что есть в пицце. Блюдо обладает насыщенным мясным вкусом с ярким сырным оттенком, отлично насыщает. А еще лучше то, что кето пицца на сковороде готовится меньше, чем за пол часа, потому что без теста.

  • 600 гр фарша
  • 300 гр цветной капусты
  • 200 мл томатного соуса
  • 30 гр Пеперони
  • 60 гр тертого сыра Моцарелла
  • Масло для жарки

Фарш обжарьте в масле до коричневой корочки.

Добавьте нарезанную цветную капусту, держите, пока она не размягчится.

Вмешайте томатный соус.

Посыпьте сыром, нарежьте Пеперони и выложите сверху.

Держите на огне, пока сыр не расплавится.

Мясная кето пицца на сковороде без теста

Пищевая и энергетическая ценность

На 1/4 кето пиццы из фарша без теста

  • Калории – 466,9
  • Белки – 29,1
  • Жиры – 36
  • Углеводы – 6,7

Кето пицца на сырном тесте (Моцарелла)

Самая сырная кето пицца на сковороде, которая только может быть. В состав теста входит только сыр. Любителям «4 сыра» и дополнительных порций сливочного продукта точно понравится.

  • 170 гр тертого сыра Моцарелла
  • 4 шарика Моцареллы
  • 5 шт помидорок Черри
  • Свежий базилик

Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием.

Посыпьте тертый сыр равномерно.

Нарежьте помидоры и сырные шарики.

Когда сыр расплавится, выложите помидоры и сыр, немного отступив от краев.

Готовьте 3 минуты. Дайте остыть и затвердеть.

Переложите на тарелку, посыпьте базиликом.

Кето пицца на сырном тесте (Моцарелла)

Пищевая и энергетическая ценность

На 1/4 кето пиццы из фарша без теста

  • Калории – 415,4
  • Белки – 32,3
  • Жиры – 30,2
  • Углеводы – 3,7

Кето пицца — лучшие рецепты

Тут нет комментариев

Добавить свой

*

code