Begin typing your search above and press return to search. Press Esc to cancel.

Кето выпечка – книга рецептов. 57 рецептов выпечки для кето диеты. Коллекция рецептов.

119,00

С книгой рецептов выпечки для кето диеты у вас всегда есть выбор, каким угощением порадовать себя сегодня. Более 50 рецептов, чтобы каждый день готовить новое блюдо. Выбирайте кето выпечку по своему вкусу – из миндальной муки или кокосовой муки, молотых семян и других альтернатив муке для безуглеводной выпечки.

Сладкие и соленые рецепты из творога, тыквы, арахиса и многих других вкусных продуктов для кето. Торты и пирожки, которыми можно обедать с пользой для здоровья и фигуры. Кето пицца, которая понравится всем друзьям на вечеринке.


С книгой рецептов выпечки для кето диеты у вас всегда есть выбор, каким угощением порадовать себя сегодня. Более 50 рецептов, чтобы каждый день готовить новое блюдо. Выбирайте кето выпечку по своему вкусу – из миндальной муки или кокосовой муки, молотых семян и других альтернатив муке для безуглеводной выпечки.

Сладкие и соленые рецепты из творога, тыквы, арахиса и многих других вкусных продуктов для кето. Торты и пирожки, которыми можно обедать с пользой для здоровья и фигуры. Кето пицца, которая понравится всем друзьям на вечеринке.

В книге вы найдете 57 рецептов кето выпечки:

  1. Яблочный кекс
  2. Кофейный кекс
  3. «Сахарные» кексы
  4. Шоколадные кексы
  5. Кокосовая бомба
  6. Рассыпчатые черничные кексы
  7. Чернично-маковый кекс
  8. Кекс с маскарпоне
  9. Кекс с маком
  10. Мясные кексы
  11. Кексы с мясом
  12. Крендельки
  13. Круассаны
  14. Пряные косички
  15. Кето ватрушки
  16. Шоколадные булочки
  17. Сосиска в тесте
  18. Кето рогалики
  19. Йоркширский пуддинг
  20. Простые булочки с кунжутом
  21. Кето уголки
  22. Самса
  23. Пирожки с ветчиной и сыром
  24. Чебурек
  25. Пирожки с яблоками
  26. Мясной пирог
  27. Пирог с сыром Бри
  28. Рыбный пирог
  29. Пирог-бургер
  30. Мясной хлеб
  31. Мясной рулет
  32. Простой пряный пирог
  33. Миндальный манник
  34. Нежный тыквенный пирог
  35. Классический тыквенный пирог
  36. Простой и рассыпчатый яблочный пирог
  37. Морковный торт
  38. Тирамису
  39. Пирог с ежевикой
  40. Пирог-печенье
  41. Мадлен
  42. Лимонные пирожные
  43. Брауни из авокадо
  44. Пирог-пицца
  45. Разборник
  46. Разборник с чесноком и травами
  47. Хот-дог
  48. Пицца на сырном тесте
  49. Флорентийская пицца с хрустящей корочкой
  50. Греческая пицца на тонком тесте
  51. Мясная пицца с оливками
  52. Пицца из цветной капусты
  53. Простая пицца с сыром
  54. Пицца Болоньезе
  55. Мясная Пеперони
  56. Пицца с сырными корочками
  57. Пицца на тонком тесте

Расширенный список рецептов тортов, пирогов, пиццы в дополнение к тем, что уже есть на сайте, чтобы сделать меню разнообразным. С книгой рецептов кето выпечки худеть еще вкуснее!

Несколько советов к рецептам кето выпечки

Лучше строго придерживаться рецептуры и использовать все указанные ингредиенты. Даже небольшие изменения повлияют на текстуру и вкус. Тем не менее, это не всегда значит, что пицца или торт от этого станут хуже. В некоторых случаях, при отсутствии нужных компонентов в магазинах, продукты можно заменить. А, возможно, вы с кето диетой на «ты», и у вас свои предпочтения и особые секреты готовки.

Сыр для кето выпечки

Чаще всего конкретный вид сыра можно заменить любым другим. Необязательно использовать Чеддер, Пармезан или Моцареллу. Другие сорта твердого сыра тоже подходят, а стоят дешевле. Исключение – Моцарелла в тесте кето выпечки. Если она указана как ингредиент теста, лучше не заменять ее. Или покупать на замену только сорта с высоким содержанием белка.

В рецептах кето выпечки часто нужно расплавить сыр, перед тем как смешивать с другими ингредиентами теста. Лучше всего ставить микроволновку на максимальную мощность или близкую к ней. Держите сыр 30 секунд, затем достаньте и перемешайте. При необходимости поставьте еще на 30 секунд. Сыр должен быть тягучим и однородным, но не слишком жидким.

Псиллиум для кето выпечки

Продукт еще не слишком популярен в России, поэтому с его приобретением могут возникнуть проблемы – найти его не так-то просто. Однако, можно заменить псиллиум в кето выпечке на более распространенный продукт – семена льна. Их нужно взять в той же пропорции.

Другой способ заменить псиллиум в выпечке – взять столько же семян лука, или ксантановую камедь, но ее потребуется в два раза меньше.

Мука для кето выпечки

Роль муки из зерна в кето выпечке обычно выполняет миндальная мука. Для более «сдобного» теста используется кокосовая мука, с таким тестом также удобней работать. На строгом варианте диеты кокосовую муку в кето выпечке заменяют на миндальную. В ней гораздо меньше углеводов.

Любую ореховую муку можно заменить на молотые семена, например, в случае аллергии. Семена подсолнечника в данном случае – оптимальный вариант. Они стоят относительно недорого, и обладают необходимыми свойствами для приготовления выпечки.

Кулинария – это настоящее искусство! И лучший способ ему научиться – готовить каждый день. С книгой рецептов кето выпечки, вы всегда будете знать, что приготовить.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Be the first to review “Кето выпечка – книга рецептов. 57 рецептов выпечки для кето диеты. Коллекция рецептов.”

*

code


Возможно Вас также заинтересует…