Запеченные суши без риса и нори — восточный кето обед👩🏻‍🍳👌


Любители восточной кухни могут вспомнить вкус японской еды, даже будучи на кето диете. Приготовьте потрясающие суши без риса и нори! Они отлично насыщают, а сделать их проще простого.

Ингредиенты

  • Бекон — 10 полосочек
  • Огурец — 1 маленький
  • Авкадо — 1/2 шт
  • Сыр Филадельфия или Рокотта — 100 гр
  • Майонез
  • Семена кунжута

Вы можете взять для рецепта и другие овощи по своему усмотрению. Кабачки, баклажаны или перец тоже хорошо подойдут для суши без риса и нори.

Начинки тоже могут быть разные. Используйте сосиски или мясо, чтобы сделать суши максимально калорийными и жирными.

Приготовление

Запеченные суши без риса и нори - восточный кето обед.

Суши без риса и нори будем готовить с беконом. Вы можете сначала обжарить его, или запечь в духовке. А затем обернуть в бекон овощи.

Но ниже описан способ приготовления запеченных роллов из бекона.

  1. Разогрейте духовку до 300 градусов (для чего-то же нужна эта температура!) или до 350, если возможно.
  2. Положите на противень фольгу или пергамент.
  3. Нарежьте овощи на ломтики.
  4. Нарежьте на кубики сыр, если используете Рикотту.
  5. Раpложите кусочки бекона. На них выложите сыр и овощи.
  6. Сверните роллы и поставьте их на противень. Сверху намажьте майонез и посыпьте кунжутом.
  7. Держите в духовке 15 минут, пока бекон не подзолотится.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш канал на ЯндексДзен, чтобы худеть со вкусом!

Тут нет комментариев

Добавить свой