100+ кето перекусов. Кето снеки — сборник рецептов и идей на любой случай

Одно из главных преимуществ кето диеты — ее меню. Сытные и вкусные блюда отлично насыщают, так что трех основных блюд вполне достаточно. Однако, кето перекусы не исключаются на диете. Напротив, они всегда должны быть под рукой, чтобы не сорваться на запрещенные продукты. Независимо от того, дома вы, на работе, на учебе, или устраиваете праздник, в данном списке готовых идей кето перекусов обязательно найдется нужный рецепт.

Более 100 вариантов кето перекусов на любой случай придадут еще больше разнообразия вашему диетическому меню, и точно не оставят голодными в раздумьях «что бы приготовить». Даже если вы исчерпали дневной лимит калорий, вы все еще можете приготовить кето снеки и не «сорваться». Специальная категория содержит кето перекусы с калорийностью менее 100.

Кето перекусы – это также отличная возможность контролировать дневную калорийность. В списке содержится разнообразие вкусных рецептов с калорийностью от 2 до 421. Рядом с каждым рецептом указана подробная информация о пищевой и энергетической ценности, чтобы ваши расчеты были точны. Добавляйте кето перекусы в свое меню на день, чтобы добрать калории, или напротив, заменить одно из основных блюд кето перекусом, чтобы увеличить дефицит калорий и ускорить похудение.

Больше не надо ломать голову над рецептами. Разнообразие используемых продуктов и вкусов, от исключительно соленых кето снеков до сладких конфет, подойдут под любую ситуацию. Скачивайте список кето перекусов, и вы всегда будете знать, чем перекусить, чтобы похудеть!

В подборке рецептов кето снеков перекусы разделены на 7 категорий:

• без готовки (когда нет времени или сил готовить)
• до 100 калорий (исчерпан лимит калорий? не беда!)
• простые рецепты (для тех кто любит вкусно есть, но не любит готовить)
• взять с собой (на работу, учебу, прогулку)
• закуски для праздника (особенные рецепты по случаю)
• жировые бомбы (заряд энергией с пользой для фигуры)
• чипсы (похрустеть уютными вечерами)