Подходит ли вам кето-диета?

«Ешь жирную пищу и худей» такой слоган звучит у популярной ныне кето-диеты. Однако популярность далеко не аргумент, врачи-диетологи считают следование такому виду питания полезным для оздоровления, но не для похудения.

Кому подходит кето-диета?

Как мы уже писали, прежде всего эта диета подходит людям с определенными заболеваниями, например, с болезнями нервной системы, связанными с разрушением нервных клеток (болезнь Паркинсона, Альцгеймера, рассеянный склероз), сахарным диабетом, некоторыми аутоиммунными заболеваниями. По большей части эти недуги беспокоят людей в возрасте, так что обязательно расскажи о кетогенной диете своей маме или бабушке. А еще такая диета может быть рекомендована онкологическим больным. Известный факт: раковые клетки могут питаться только глюкозой и ничем иным. Практически полностью исключая из рациона углеводы, их сажают на жесткую диету. Результат очевиден: опухоль хиреет, человек – здоровеет.

Кому не подходит кето-диета?

Данная диета категорически не подходит, если есть:

Заболевания печени, ожирение печени и цирроз.
Синдром Жильбера
Период беременности и грудного вскармливания.
Заболевания щитовидной железы.
Дефицит веса и астеническое телосложение.
Пониженное давление.
После инфаркта.
Желчекаменная болезнь или отсутствие желчного пузыря.
Камни в почках.
Подагра и заболевания суставов.
Острый период любого заболевания.
Любые расстройства пищевого поведения.
Панические атаки и повышенная тревожность.
Аменорея, проблемы с менструальным циклом.