Алоэ для похудения — правда или очередной миф?


Алоэ всем известен своими целебными свойствами. Его применяют для лечения разных поражений кожи. Особенно эффективно оно при ожогах. В последнее время также стало популярно применение алоэ вера для похудения. Растение добавляется в различные соки, воды и коктейли. В некоторых из них растение даже позиционируется как основной ингредиент для похудения.

И это действительно имеет смысл. Алоэ начали использовать как продукт для красоты очень давно. И по сей день сок и гель добавляют в косметику и различные препараты. В том числе его добавляют в таблетки и антицеллюлитные крема.

Но не торопитесь отдавать деньги аптекам и бизнесменам. Вы может использовать алоэ вера для похудения вырастив его на собственном подоконнике. И это будет не чуть не менее эффективно!

Почему алоэ вера полезно для похудения?

Метаболизм

В ходе одного из исследований было выявлено, что растение способно ускорять обмен веществ. Эксперимент проводился на крысах, чей рацион содержал большое количество жиров. При введени экстракта алоэ, количество запасаемого жира уменьшилось. Ученые отмечают, что получили такой результат именно из-за увеличения потраченных калорий.

Уровень сахара

Алоэ для похудения - правда или очередной миф?

Алоэ для похудения эффективно еще и потому, что помогает регулировать уровень сахара в крови. В подтверждение этого также были проведены испытания, но на это раз на людях. Помимо этого, было отмечено существенное снижение уровня холестерина после приема препаратов с алоэ.

Другое исследование было направлено непосредственно на изучение эффекта алоэ для похудения. И предположения подтвердились. Употребление растения снижает вес и количество жира в организме.

Как употреблять алоэ для похудения?

Для похудения используют листья взрослого растения, которому не меньше 3-х лет, и листья которого не менее 15 см. Рекомендуется срезать их ближе к основанию, так как там больше нужного нам геля.

В первую очередь, листья обязательно нужно промыть. Некоторые рекомендуют подержать их в марле в холодильнике 5 дней. Некоторые употребляют сразу.

Сок из алоэ для похудения

Самый простой способ приготовить напиток из алоэ — это сделать сок. Для этого листочки перемалывают в мясорубке или блендере, а затем кипятят 5 минут.

Смузи

Алоэ для похудения - правда или очередной миф?

Вы также можете приготовить себе модный зеленый смузи. Для этого в блендере смешайте 1 огурец, 2 ст.л. геля алоэ, 100 гр свежего ананаса и 100 мл воды. Вкус получается потрясающий!

Чай с алоэ вера для похудения

Часто смешивают другие травы с алоэ, чтобы избавиться от лишних кг. На 2 литра воды возьмите по 1 ст.л. сушеной ромашки, геля алоэ, мяты, тертого имбиря и меда. Все это необходимо залить кипятком и настаивать сутки.

Читайте также о других продуктах, которые помогут похудеть — ТОП10+ продуктов без калорий!

Подписывайтесь на наш канал на ЯндексДзен, чтобы худеть со вкусом!

Тут нет комментариев

Добавить свой

*

code