Кето пончики: 3 простых и вкусных рецепта
Многие люди считают, что пончики – это вредная пища. Это все ложь! Они просто не умеют их правильно готовить! 🙂 Если вы сидите на кет..
Кето сэндвич: 2 невероятные идеи для вашего обеда
Многие люди выбирают сэндвич в качестве перекуса во время обеденного перерыва. Это удобная еда, которую легко съесть в любое время и в люб..
Гранола для кето завтрака — мюсли без углеводов
Часто завтраки ассоциируются с хлопьями или мюсли с молоком. У многих это любимое блюдо на завтрак еще с детства, ставшее своеобразной при..
Кето смузи боул — яркие летние рецепты
Различные пудинги и смузи тоже можно употреблять в пищу на кето диете. Это отличный вариант завтрака или перекуса в летний период. Так как..
3 идеи для кето завтрака — привычный завтрак и его кето адаптация
Для многих людей завтрак — основной прием пищи за день, поэтому он должен быть здоровым и питательным. Самые популярные блюда на завтрак -..
3 потрясающих кокосовых кето десерта — чизкейк, рафаэлки, Баунти
Кокос – это один из самых лучших продуктов для кето диете. Из растительных продуктов точно номер один. Все потому, что в кокосе содержится..
Кето шоколад — рецепты. Какой шоколад покупать?
Соскучились по шоколаду? Почему бы не приготовить кето шоколад, чтобы пообедать. Детская мечта во плоти! Эти кето рецепты как и многие дру..
Расчет белка для кето диеты — белки, жиры и углеводы на кето диете
Расчет белка для кето отличается в начале диеты и во время ее фазы по активной потере веса. Глюконеогенез происходит интенсивно только в н..
Кето рецепты обедов — 5 идей чтобы удивить гостей изысканными блюдами
Мы уже писали о простых идеях для обеда. В этой статье мы предлагаем более сложные кето рецепты, которые требуют некоторых усилий для гото..
Почему количество потребляемого белка на кето диете — не столь однозначный вопрос
Белок является одним из основных макронутриентов. Он необходим, какой бы диеты вы не придерживались. Белок состоит из аминокислот, которые..